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20 Protein Schokopudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 10,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 32 % kcal

Fett 1,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von 20 Protein Schokopudding

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 20 Protein Schokopudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 20 Protein Schokopudding im Detail

100 g 20 Protein Schokopudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g 20 Protein Schokopudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 20 Protein Schokopudding

Wie viele Kalorien hat 20 Protein Schokopudding?

100 g 20 Protein Schokopudding enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat 20 Protein Schokopudding?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 20 Protein Schokopudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 20 Protein Schokopudding rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 20 Protein Schokopudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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