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2 Pazifik Wildlachsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 19,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von 2 Pazifik Wildlachsfilets

Eiweiß: 78.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 2 Pazifik Wildlachsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 2 Pazifik Wildlachsfilets im Detail

100 g 2 Pazifik Wildlachsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g 2 Pazifik Wildlachsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 2 Pazifik Wildlachsfilets

Wie viele Kalorien hat 2 Pazifik Wildlachsfilets?

100 g 2 Pazifik Wildlachsfilets enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat 2 Pazifik Wildlachsfilets?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 2 Pazifik Wildlachsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 2 Pazifik Wildlachsfilets rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 2 Pazifik Wildlachsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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