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Sonstiges - Massimo

2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 72,5 g 69 % kcal
Fett 11,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 426,0 kcal / 1.784,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 72,5 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 11,3 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 6,0 g

100 g 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 454 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer

Wie viele Kalorien hat 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer?

100 g 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 72,5 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 2 in 1 Löslicher Kaffee, mit Kaffeeweißer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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