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Gebrannte Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · 1 Portion: 2.465 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gebrannte Erdnüsse

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebrannte Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebrannte Erdnüsse im Detail

1 Portion Gebrannte Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.465 kcal aus 1 Portion Gebrannte Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebrannte Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Gebrannte Erdnüsse?

100 g Gebrannte Erdnüsse enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 2.465 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebrannte Erdnüsse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebrannte Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebrannte Erdnüsse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gebrannte Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.465 kcal etwa 659 Minuten Spazieren, 197 Minuten Joggen, 247 Minuten Radfahren oder 2629 Minuten Krafttraining.

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