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1688 - Korn & Kern, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Scheibe: 155 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 61 % kcal

Fett 6,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von 1688 - Korn & Kern, Vollkorn

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1688 - Korn & Kern, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1688 - Korn & Kern, Vollkorn im Detail

Scheibe 1688 - Korn & Kern, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus Scheibe 1688 - Korn & Kern, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1688 - Korn & Kern, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat 1688 - Korn & Kern, Vollkorn?

100 g 1688 - Korn & Kern, Vollkorn enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat 1688 - Korn & Kern, Vollkorn?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1688 - Korn & Kern, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1688 - Korn & Kern, Vollkorn rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe 1688 - Korn & Kern, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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