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Shake kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 78,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 7 % kcal

Fett 5,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Shake kaffee

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Shake kaffee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shake kaffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Shake kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Shake kaffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shake kaffee

Wie viele Kalorien hat Shake kaffee?

100 g Shake kaffee enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Shake kaffee?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shake kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shake kaffee rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Shake kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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