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1.5% Fettarme Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

198 kJ · 1 Glas: 95 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von 1.5% Fettarme Milch

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1.5% Fettarme Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1.5% Fettarme Milch im Detail

1 Glas 1.5% Fettarme Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Glas 1.5% Fettarme Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1.5% Fettarme Milch

Wie viele Kalorien hat 1.5% Fettarme Milch?

100 ml 1.5% Fettarme Milch enthalten 47 kcal (198 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat 1.5% Fettarme Milch?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1.5% Fettarme Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 1.5% Fettarme Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 1.5% Fettarme Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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