Sonstiges - Specht

Scharfe Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Scharfe Gurken

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Scharfe Gurken im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scharfe Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Scharfe Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Scharfe Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scharfe Gurken

Wie viele Kalorien hat Scharfe Gurken?

100 g Scharfe Gurken enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Scharfe Gurken?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scharfe Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scharfe Gurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Scharfe Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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