Sonstiges - Goldblume

12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 9,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 58 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 30.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA im Detail

100 g 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA

Wie viele Kalorien hat 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA?

100 g 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 12 Milchbrötchen mit entrahmter Milch NORMA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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