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Sonstiges - Iglo

12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 53 % kcal
Fett 9,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 239,0 kcal / 1.001,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 9,5 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 2,6 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine

Wie viele Kalorien hat 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine?

100 g 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 12 Blubb sticks vegetarisch, green cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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