Sonstiges - 11er Nahrungsmittel GmbH

11er Knusper Rösti -natur- - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 62 % kcal

Fett 6,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von 11er Knusper Rösti -natur-

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 32.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 11er Knusper Rösti -natur- je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 11er Knusper Rösti -natur- im Detail

100 g 11er Knusper Rösti -natur- abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g 11er Knusper Rösti -natur- wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 11er Knusper Rösti -natur-

Wie viele Kalorien hat 11er Knusper Rösti -natur-?

100 g 11er Knusper Rösti -natur- enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat 11er Knusper Rösti -natur-?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 11er Knusper Rösti -natur-?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 11er Knusper Rösti -natur- rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 11er Knusper Rösti -natur- zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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