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1121 Basmatireis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,6 g 89 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von 1121 Basmatireis

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1121 Basmatireis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1121 Basmatireis im Detail

100 g 1121 Basmatireis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g 1121 Basmatireis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1121 Basmatireis

Wie viele Kalorien hat 1121 Basmatireis?

100 g 1121 Basmatireis enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat 1121 Basmatireis?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 78,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1121 Basmatireis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1121 Basmatireis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 1121 Basmatireis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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