Sonstiges - 11er Elfer

11 er Rösti Taschen Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 4,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 45 % kcal

Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von 11 er Rösti Taschen Bergkäse

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 11 er Rösti Taschen Bergkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 11 er Rösti Taschen Bergkäse im Detail

100 g 11 er Rösti Taschen Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g 11 er Rösti Taschen Bergkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 11 er Rösti Taschen Bergkäse

Wie viele Kalorien hat 11 er Rösti Taschen Bergkäse?

100 g 11 er Rösti Taschen Bergkäse enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat 11 er Rösti Taschen Bergkäse?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 11 er Rösti Taschen Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 11 er Rösti Taschen Bergkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 11 er Rösti Taschen Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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