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Sonstiges - 1001 delights

1001 delights Pide, mit Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 33,2 g 55 % kcal
Fett 8,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 243,0 kcal / 1.017,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 33,2 g
Fett 8,3 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 259 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse?

100 g 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 1001 delights Pide, mit Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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