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100% Whey Protein, Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 71,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 10 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Whey Protein, Spekulatius

Eiweiß: 73.6 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 16.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Whey Protein, Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Whey Protein, Spekulatius im Detail

100 g 100% Whey Protein, Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g 100% Whey Protein, Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Whey Protein, Spekulatius

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Protein, Spekulatius?

100 g 100% Whey Protein, Spekulatius enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Whey Protein, Spekulatius?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Protein, Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Protein, Spekulatius rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Whey Protein, Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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