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100% Whey Protein Cookies Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ · 100 g: 379 kcal
Brennwertverteilung von 100% Whey Protein Cookies Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Whey Protein Cookies Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% Whey Protein Cookies Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal / 1.587,0 kJ | 379,0 kcal / 1.587,0 kJ |
| Eiweiß | 76,5 g | 76,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 4,9 g |
| Fett | 3,3 g | 3,3 g |
| Salz | 1,00 g | 1,00 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,6 g |
100 g 100% Whey Protein Cookies Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g 100% Whey Protein Cookies Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 404 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Whey Protein Cookies Cream
Wie viele Kalorien hat 100% Whey Protein Cookies Cream?
100 g 100% Whey Protein Cookies Cream enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 379 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% Whey Protein Cookies Cream?
Je 100 g: 76,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Protein Cookies Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Protein Cookies Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Whey Protein Cookies Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.
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