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100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.650 kJ
Brennwertverteilung von 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal / 1.650,0 kJ |
| Eiweiß | 73,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g |
| davon Zucker | 7,6 g |
| Fett | 6,1 g |
| Salz | 0,56 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
100 g 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey
Wie viele Kalorien hat 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey?
100 g 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey enthalten 394 kcal (1.650 kJ).
Welche Nährwerte hat 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey?
Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% whey Protein chocolate crram, water soluble whey zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.
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