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Sonstiges - Body Attack

100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 73,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 11,3 g 12 % kcal
Fett 5,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream

Eiweiß: 75.2 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ
Eiweiß 73,0 g
Kohlenhydrate 11,3 g
davon Zucker 6,5 g
Fett 5,7 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream?

100 g 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Whey Protein, Chocolate Brownie Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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