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100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.641 kJ · Esslöffel: 98 kcal
Brennwertverteilung von 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour
Nährwerte von 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 392,0 kcal1.641,0 kJ | 98,0 kcal410,3 kJ |
| Eiweiß | 75,0 g | 18,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,8 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 1,1 g |
| Fett | 5,9 g | 1,5 g |
| Salz | 0,41 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Esslöffel 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour
Wie viele Kalorien hat 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour?
100 g 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour?
Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel 100% Whey Premium Vanille, Vanilla Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.
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