Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - IronMaxx

100% Whey Isolate Zero Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 88,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Whey Isolate Zero Vanille

Eiweiß: 93.5 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Whey Isolate Zero Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Whey Isolate Zero Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 88,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 1,4 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g 100% Whey Isolate Zero Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g 100% Whey Isolate Zero Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Whey Isolate Zero Vanille

Wie viele Kalorien hat 100% Whey Isolate Zero Vanille?

100 g 100% Whey Isolate Zero Vanille enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Whey Isolate Zero Vanille?

Je 100 g: 88,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Whey Isolate Zero Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Whey Isolate Zero Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Whey Isolate Zero Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.