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100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 71,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 7 % kcal
Fett 7,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake

Eiweiß: 75.3 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ
Eiweiß 71,0 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 7,3 g
Salz 2,70 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake

Wie viele Kalorien hat 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake?

100 g 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Vegan Protein Zero, blueberry cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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