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Sonstiges - Prozis

100% Real Whey, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 75,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal
Fett 6,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Real Whey, Stracciatella

Eiweiß: 77.8 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Real Whey, Stracciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Real Whey, Stracciatella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ
Eiweiß 75,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 6,4 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g 100% Real Whey, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g 100% Real Whey, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Real Whey, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat 100% Real Whey, Stracciatella?

100 g 100% Real Whey, Stracciatella enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Real Whey, Stracciatella?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Real Whey, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Real Whey, Stracciatella rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Real Whey, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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