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100% Real Whey, Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
391kcal
1.637 kJ
Brennwertverteilung von 100% Real Whey, Raspberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Real Whey, Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% Real Whey, Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 391,0 kcal / 1.637,0 kJ |
| Eiweiß | 79,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Fett | 6,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
100 g 100% Real Whey, Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g 100% Real Whey, Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Real Whey, Raspberry
Wie viele Kalorien hat 100% Real Whey, Raspberry?
100 g 100% Real Whey, Raspberry enthalten 391 kcal (1.637 kJ).
Welche Nährwerte hat 100% Real Whey, Raspberry?
Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Real Whey, Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Real Whey, Raspberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Real Whey, Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.



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