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Sonstiges - Prozis

100% Real Whey, Raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 79,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal
Fett 6,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Real Whey, Raspberry

Eiweiß: 80.8 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Real Whey, Raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Real Whey, Raspberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ
Eiweiß 79,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 6,1 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g 100% Real Whey, Raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g 100% Real Whey, Raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Real Whey, Raspberry

Wie viele Kalorien hat 100% Real Whey, Raspberry?

100 g 100% Real Whey, Raspberry enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Real Whey, Raspberry?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Real Whey, Raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Real Whey, Raspberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Real Whey, Raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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