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100% Real whey protein belgian chocolate flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
402kcal
1.683 kJ · Becher: 121 kcal
Brennwertverteilung von 100% Real whey protein belgian chocolate flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Real whey protein belgian chocolate flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% Real whey protein belgian chocolate flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 402,0 kcal / 1.683,0 kJ | 120,6 kcal / 504,9 kJ |
| Eiweiß | 74,0 g | 22,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 3,3 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,7 g |
| Fett | 6,2 g | 1,9 g |
| Salz | 0,51 g | 0,15 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,3 g |
Becher 100% Real whey protein belgian chocolate flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Becher 100% Real whey protein belgian chocolate flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 129 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Real whey protein belgian chocolate flavour
Wie viele Kalorien hat 100% Real whey protein belgian chocolate flavour?
100 g 100% Real whey protein belgian chocolate flavour enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 121 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% Real whey protein belgian chocolate flavour?
Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Real whey protein belgian chocolate flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Real whey protein belgian chocolate flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher 100% Real whey protein belgian chocolate flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.
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