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Sonstiges - Multipower

100% Pure Whey Salty Peanut Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 80,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 6 % kcal
Fett 4,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel

Eiweiß: 83.7 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 4,3 g
Salz 2,62 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,5 g

Vitamine

Vitamin B6 6.56 mg

100 g 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel

Wie viele Kalorien hat 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel?

100 g 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Pure Whey Salty Peanut Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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