Sonstiges - Multipower
100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.604 kJ · 100 g: 383 kcal
Brennwertverteilung von 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 383,0 kcal / 1.604,0 kJ | 383,0 kcal / 1.604,0 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 80,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 4,7 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 3,3 g |
| Fett | 4,4 g | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 5.51 mg | 5.51 mg |
100 g 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 409 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour
Wie viele Kalorien hat 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour?
100 g 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 383 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% pure whey Protein , Strawberry splash flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.
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