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100% pure whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 80,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal

Fett 4,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 100% pure whey

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% pure whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% pure whey im Detail

Vitamine

100 g 100% pure whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g 100% pure whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% pure whey

Wie viele Kalorien hat 100% pure whey?

100 g 100% pure whey enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% pure whey?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% pure whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% pure whey rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% pure whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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