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Sonstiges - Olimp

100% Peanuts Butter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

628kcal

2.629 kJ · 1 Glas: 1.256 kcal

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 4 % kcal
Fett 54,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Peanuts Butter Sauce

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 79.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Peanuts Butter Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Peanuts Butter Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 628,0 kcal / 2.629,0 kJ 1.256,0 kcal / 5.258,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 48,0 g
Kohlenhydrate 6,8 g 13,6 g
davon Zucker 4,9 g 9,8 g
Fett 54,0 g 108,0 g
Ballaststoffe 8,2 g 16,4 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas 100% Peanuts Butter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.256 kcal aus 1 Glas 100% Peanuts Butter Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 336 Minuten
Joggen 100 Minuten
Radfahren 126 Minuten
Krafttraining 1.340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Peanuts Butter Sauce

Wie viele Kalorien hat 100% Peanuts Butter Sauce?

100 ml 100% Peanuts Butter Sauce enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.256 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Peanuts Butter Sauce?

Je 100 ml: 24,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Peanuts Butter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 100% Peanuts Butter Sauce rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 100% Peanuts Butter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.256 kcal etwa 336 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1340 Minuten Krafttraining.

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