Sonstiges - Smoothfields

100% Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

608kcal

2.546 kJ

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 47,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Peanut Butter

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Peanut Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Peanut Butter im Detail

100 g 100% Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 100 g 100% Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat 100% Peanut Butter?

100 g 100% Peanut Butter enthalten 608 kcal (2.546 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Peanut Butter?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Peanut Butter rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren