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100 Mini-Blätterteig-Häppchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 42 % kcal

Fett 15,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von 100 Mini-Blätterteig-Häppchen

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100 Mini-Blätterteig-Häppchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100 Mini-Blätterteig-Häppchen im Detail

100 g 100 Mini-Blätterteig-Häppchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g 100 Mini-Blätterteig-Häppchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100 Mini-Blätterteig-Häppchen

Wie viele Kalorien hat 100 Mini-Blätterteig-Häppchen?

100 g 100 Mini-Blätterteig-Häppchen enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat 100 Mini-Blätterteig-Häppchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100 Mini-Blätterteig-Häppchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100 Mini-Blätterteig-Häppchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100 Mini-Blätterteig-Häppchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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