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100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · Becher: 102 kcal

Eiweiß 70,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 9 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ 102,3 kcal / 428,4 kJ
Eiweiß 70,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 7,6 g 2,3 g
davon Zucker 4,5 g 1,3 g
Fett 2,3 g 0,7 g
Salz 1,18 g 0,35 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Becher 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Becher 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade?

100 g 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher 100% MilkProtein, Geschmack: Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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