Sonstiges - Bonduelle

100% Kichererbsen & Mais, à la Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 19,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 65 % kcal

Fett 4,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis im Detail

100 g 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis

Wie viele Kalorien hat 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis?

100 g 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Kichererbsen & Mais, à la Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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