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100% Isolat Plant, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Becher: 104 kcal

Eiweiß 75,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 5 % kcal
Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Isolat Plant, Schokolade

Eiweiß: 88.9 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Isolat Plant, Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Isolat Plant, Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 104,4 kcal / 437,1 kJ
Eiweiß 75,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g 1,3 g
davon Zucker 2,0 g 0,6 g
Fett 2,2 g 0,7 g
Salz 3,40 g 1,02 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Becher 100% Isolat Plant, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Becher 100% Isolat Plant, Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Isolat Plant, Schokolade

Wie viele Kalorien hat 100% Isolat Plant, Schokolade?

100 g 100% Isolat Plant, Schokolade enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Isolat Plant, Schokolade?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Isolat Plant, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Isolat Plant, Schokolade rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher 100% Isolat Plant, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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