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Sonstiges - Genetic Nutrition

100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 81,1 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal
Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein

Eiweiß: 88.7 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ
Eiweiß 81,1 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 2,7 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein

Wie viele Kalorien hat 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein?

100 g 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein?

Je 100 g: 81,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Dairy Whey Marzipan, Overall 80 g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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