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Sonstiges - GN Laboratories

100% Dairy Whey , Spaghetti Ice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 76,6 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice

Eiweiß: 87.6 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ
Eiweiß 76,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 3,5 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice

Wie viele Kalorien hat 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice?

100 g 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice?

Je 100 g: 76,6 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Dairy Whey , Spaghetti Ice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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