Sonstiges - YOU

100 Cal Walbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 4,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 61 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von 100 Cal Walbeeren

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100 Cal Walbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100 Cal Walbeeren im Detail

100 g 100 Cal Walbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g 100 Cal Walbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100 Cal Walbeeren

Wie viele Kalorien hat 100 Cal Walbeeren?

100 g 100 Cal Walbeeren enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat 100 Cal Walbeeren?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100 Cal Walbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100 Cal Walbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100 Cal Walbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren