Sonstiges - Lindt
100% Cacao Lindt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
614kcal
2.571 kJ · Stück: 15 kcal
Brennwertverteilung von 100% Cacao Lindt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Cacao Lindt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% Cacao Lindt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (2.4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 614,0 kcal / 2.571,0 kJ | 14,7 kcal / 61,7 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 54,0 g | 1,3 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 20,0 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,0 g |
Stück 100% Cacao Lindt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Stück 100% Cacao Lindt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 16 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Cacao Lindt
Wie viele Kalorien hat 100% Cacao Lindt?
100 g 100% Cacao Lindt enthalten 614 kcal (2.571 kJ). Eine Portion (Stück, 2.4 g) kommt auf 15 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% Cacao Lindt?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Cacao Lindt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Cacao Lindt rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück 100% Cacao Lindt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.