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Sonstiges - Lindt

100% Cacao Lindt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.571 kJ · Stück: 15 kcal

Eiweiß 13,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 8 % kcal
Fett 54,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Cacao Lindt

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Cacao Lindt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Cacao Lindt im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2.4 g)
Brennwert 614,0 kcal / 2.571,0 kJ 14,7 kcal / 61,7 kJ
Eiweiß 13,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 11,0 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 54,0 g 1,3 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Ballaststoffe 20,0 g 0,5 g
Broteinheiten 0,9 g 0,0 g

Stück 100% Cacao Lindt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Stück 100% Cacao Lindt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Cacao Lindt

Wie viele Kalorien hat 100% Cacao Lindt?

100 g 100% Cacao Lindt enthalten 614 kcal (2.571 kJ). Eine Portion (Stück, 2.4 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Cacao Lindt?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Cacao Lindt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Cacao Lindt rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück 100% Cacao Lindt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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