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100% Apfelsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Apfelsaft

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 89.4 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Apfelsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Apfelsaft im Detail

1 Glas 100% Apfelsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas 100% Apfelsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Apfelsaft

Wie viele Kalorien hat 100% Apfelsaft?

100 ml 100% Apfelsaft enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Apfelsaft?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Apfelsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 100% Apfelsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas 100% Apfelsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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