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Sonstiges - Body Attack

100 % Casein Protein Vanilla Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 89,0 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 100 % Casein Protein Vanilla Cream

Eiweiß: 94.3 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100 % Casein Protein Vanilla Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100 % Casein Protein Vanilla Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ
Eiweiß 89,0 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 1,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g 100 % Casein Protein Vanilla Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g 100 % Casein Protein Vanilla Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100 % Casein Protein Vanilla Cream

Wie viele Kalorien hat 100 % Casein Protein Vanilla Cream?

100 g 100 % Casein Protein Vanilla Cream enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat 100 % Casein Protein Vanilla Cream?

Je 100 g: 89,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100 % Casein Protein Vanilla Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100 % Casein Protein Vanilla Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100 % Casein Protein Vanilla Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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