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10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · Stück: 46 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 56 % kcal

Fett 7,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 37.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse im Detail

Stück 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Stück 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse?

100 g 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück 10 minii Frühlingsrollen mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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