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10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Stück: 84 kcal

Eiweiß 12,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung im Detail

Stück 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Stück 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung

Wie viele Kalorien hat 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung?

100 g 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück 10 frische weiße Eier, Aus Freilandhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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