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Sonstiges - Antersdorfer Mühle
1-Minuten Polenta - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 329,0 kcal / 1.377,0 kJ |
| Eiweiß: | 9,0 g |
| Kohlenhydrate: | 66,0 g |
| davon Zucker: | 1,4 g |
| Fett: | 1,0 g |
| Wassergehalt: | 11,0 % |
| Ballaststoffe: | 10,0 g |
| Broteinheiten: | 5,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 1-Minuten Polenta je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 40 µg | |
| Vitamin B1: | 0.13 mg | |
| Vitamin B2: | 40 µg | |
| Vitamin B6: | 0.15 mg | |
| Vitamin E: | 0.7 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 15 mg | |
| Eisen: | 1 mg | |
| Fluorid: | 60 µg | |
| Kalium: | 80 mg | |
| Kalzium: | 4 mg | |
| Kupfer: | 100 µg | |
| Magnesium: | 20 mg | |
| Mangan: | 100 µg | |
| Phosphor: | 73 mg | |
| Schwefel: | 80 mg | |
| Zink: | 0.4 mg |
Brennwerte von 1-Minuten Polenta
|
1-Minuten Polenta im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
329 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
66 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
1 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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