Sonstiges - Hacendado

+ Proteinas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 7,1 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 37 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von + Proteinas

Eiweiß: 55.9 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für + Proteinas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von + Proteinas im Detail

1 Glas + Proteinas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas + Proteinas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu + Proteinas

Wie viele Kalorien hat + Proteinas?

100 ml + Proteinas enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat + Proteinas?

Je 100 ml: 7,1 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt + Proteinas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml + Proteinas rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas + Proteinas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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