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Sonstiges - Milfina

à la cuisine, mit pflanzlichem fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

212kcal

888 kJ · 1 Glas: 424 kcal

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 8 % kcal
Fett 21,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von à la cuisine, mit pflanzlichem fett

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 88.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für à la cuisine, mit pflanzlichem fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von à la cuisine, mit pflanzlichem fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 212,0 kcal / 888,0 kJ 424,0 kcal / 1.776,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 3,8 g
Kohlenhydrate 4,4 g 8,8 g
davon Zucker 4,4 g 8,8 g
Fett 21,0 g 42,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas à la cuisine, mit pflanzlichem fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 1 Glas à la cuisine, mit pflanzlichem fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 452 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu à la cuisine, mit pflanzlichem fett

Wie viele Kalorien hat à la cuisine, mit pflanzlichem fett?

100 ml à la cuisine, mit pflanzlichem fett enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat à la cuisine, mit pflanzlichem fett?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt à la cuisine, mit pflanzlichem fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml à la cuisine, mit pflanzlichem fett rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas à la cuisine, mit pflanzlichem fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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