Schokoriegel - Masterfoods

Twix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.074 kJ · 2 Riegel: 248 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,6 g 52 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Twix

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Twix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Riegel Twix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 2 Riegel Twix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twix

Wie viele Kalorien hat Twix?

100 g Twix enthalten 495 kcal (2.074 kJ). Eine Portion (2 Riegel, 50 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Twix?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 64,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Riegel Twix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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