Schokoriegel - Diverse

Tangermünder Nährstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ · 1 Riegel: 256 kcal

Eiweiß 9,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,1 g 41 % kcal

Fett 33,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Tangermünder Nährstange

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Tangermünder Nährstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tangermünder Nährstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Tangermünder Nährstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Riegel Tangermünder Nährstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tangermünder Nährstange

Wie viele Kalorien hat Tangermünder Nährstange?

100 g Tangermünder Nährstange enthalten 569 kcal (2.382 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Tangermünder Nährstange?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 58,1 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tangermünder Nährstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tangermünder Nährstange rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Tangermünder Nährstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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