Schokoriegel - Mars
Snickers, Minis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
489kcal
2.047 kJ · 1 Mini-Riegel: 88 kcal
Brennwertverteilung von Snickers, Minis
Nährwerte von Snickers, Minis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Mini-Riegel (18 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 489,0 kcal2.047,0 kJ | 88,0 kcal368,5 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 10,8 g |
| davon Zucker | 51,0 g | 9,2 g |
| Fett | 23,0 g | 4,1 g |
| Salz | 0,52 g | 0,09 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snickers, Minis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Mini-Riegel Snickers, Minis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Mini-Riegel Snickers, Minis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snickers, Minis
Wie viele Kalorien hat Snickers, Minis?
100 g Snickers, Minis enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Mini-Riegel, 18 g) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat Snickers, Minis?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers, Minis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers, Minis rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini-Riegel Snickers, Minis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.



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