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Schokoriegel - Mars

Snickers, Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Mini-Riegel: 88 kcal

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal
Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Snickers, Minis

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Snickers, Minis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Mini-Riegel (18 g)
Brennwert 489,0 kcal2.047,0 kJ 88,0 kcal368,5 kJ
Eiweiß 8,6 g 1,5 g
Kohlenhydrate 60,0 g 10,8 g
davon Zucker 51,0 g 9,2 g
Fett 23,0 g 4,1 g
Salz 0,52 g 0,09 g
Broteinheiten 5,0 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snickers, Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Mini-Riegel Snickers, Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Mini-Riegel Snickers, Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snickers, Minis

Wie viele Kalorien hat Snickers, Minis?

100 g Snickers, Minis enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Mini-Riegel, 18 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Snickers, Minis?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers, Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers, Minis rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini-Riegel Snickers, Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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