Schokoriegel - Mars
Snickers, Mini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
502kcal
2.102 kJ · 1 Mini-Riegel: 90 kcal
Brennwertverteilung von Snickers, Mini
Nährwerte von Snickers, Mini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Mini-Riegel (18 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 502,0 kcal2.102,0 kJ | 90,4 kcal378,4 kJ |
| Eiweiß | 9,1 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 56,4 g | 10,2 g |
| davon Zucker | 48,1 g | 8,7 g |
| Fett | 26,4 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | 1,6 g |
| Salz | 0,60 g | 0,11 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snickers, Mini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Mini-Riegel Snickers, Mini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Mini-Riegel Snickers, Mini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snickers, Mini
Wie viele Kalorien hat Snickers, Mini?
100 g Snickers, Mini enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Mini-Riegel, 18 g) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Snickers, Mini?
Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers, Mini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers, Mini rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini-Riegel Snickers, Mini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.



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