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Snickers, Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Mini-Riegel: 90 kcal

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 56,4 g 45 % kcal
Fett 26,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Snickers, Mini

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Snickers, Mini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Mini-Riegel (18 g)
Brennwert 502,0 kcal2.102,0 kJ 90,4 kcal378,4 kJ
Eiweiß 9,1 g 1,6 g
Kohlenhydrate 56,4 g 10,2 g
davon Zucker 48,1 g 8,7 g
Fett 26,4 g 4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 1,6 g
Salz 0,60 g 0,11 g
Broteinheiten 4,8 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snickers, Mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Mini-Riegel Snickers, Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Mini-Riegel Snickers, Mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snickers, Mini

Wie viele Kalorien hat Snickers, Mini?

100 g Snickers, Mini enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Mini-Riegel, 18 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Snickers, Mini?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers, Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers, Mini rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini-Riegel Snickers, Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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