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Schokoriegel - Body Attack

Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Riegel: 139 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 45 % kcal
Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ 139,3 kcal583,1 kJ
Eiweiß 25,0 g 8,8 g
Kohlenhydrate 45,0 g 15,8 g
davon Zucker 31,0 g 10,9 g
Fett 13,0 g 4,6 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,2 g
Broteinheiten 3,8 g 1,3 g

Vitamine

Vitamin B1 1.6 mg 0.56 mg
Vitamin B2 2 mg 0.7 mg
Vitamin B6 2 mg 0.7 mg
Vitamin C 114 mg 39.9 mg
Vitamin E 17 mg 5.95 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Riegel Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour

Wie viele Kalorien hat Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour?

100 g Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Power Protein Bar, Caramel Toffee Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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