Schokoriegel - Nestlé

Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Riegel: 242 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 51 % kcal

Fett 24,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Nuts

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Nuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Riegel Nuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuts

Wie viele Kalorien hat Nuts?

100 g Nuts enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuts?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 24,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuts rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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